超长假期后，青岛医院里“小眼镜”增多，专家这样说

青岛日报/青岛观/青报网讯 青岛各中小学近期陆续开学，在度过了一个“史上最漫长”的寒假后，孩子的视力状况成为家长们担心的问题。

长期宅在家中上网课，每天与电脑、手机、电视为伴，不少孩子的视力开始“滑坡”。青岛眼科医院专家提醒，开学后家长要及时关注孩子的视力状况，尽早建立屈光档案，定期通过专业检查及时掌握视力变化。

超长假期即将结束，很多孩子“视力滑坡”

今年刚10岁的李晴（化名），5月18日在家长的陪同下来到青岛眼科医院北部院区就诊，家长告诉接诊的冷林博士：“孩子最近看电视总是眯眼，因为担心孩子视力就来医院检查一下。”去年10月份，李晴曾到医院进行过一次视力检查，当时双眼近视均未超过75度，眼轴长度为24.5mm，医师表示孩子已经出现近视状况，建议寒假时再带孩子到医院进行检查。结果过了一个超长假期后，再次检查发现孩子的近视上涨到了200度，眼轴长度也增长到25.2mm。

另一位8岁的小患者情况要比李晴严重得多，之前一直在外面眼镜店配眼镜，最近家长发现孩子戴上眼镜也看不清远处，来青岛眼科医院北部院区检查后发现双眼近视已达到1000度，眼底也出现了病变。对于这么小的孩子而言，早已错过了防控近视的最佳时机，家长也后悔莫及。

随着开学脚步的越来越近，到医院就诊的“小眼镜”也不断增加，青岛眼科医院冷林博士表示：“上周日上午，我在门诊接诊了32名小患者，只有两名孩子的视力能达到1.0，其他都有不同程度的近视。”

长时间使用电子产品等成视力下滑诱因

受疫情影响，网课替代了传统课堂，多数孩子在家里都是围着电脑、手机、电视转。长时间接触各种电子产品，外出运动及参与体育锻炼的时间大大减少，再加上疫情期间不方便带孩子去医院检查，家长无法及时掌握其视力变化，孩子近几个月近视增长一二百度的情况在青岛并不少见。

青岛眼科医院北部院区眼视光学科主治医师丁雯芝表示：“5月10日，国务院联防联控机制在国家卫生健康委专门召开了‘科学用眼、预防近视’新闻发布会，对于孩子居家学习和上网课提供了很多实质性建议，例如选择视频工具要坚持‘宁大勿小’的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。使用电子产品最好遵循‘20-20-20’口诀，即看屏幕20分钟后要抬头远眺20英尺，也就是大约6米外，持续20秒以上。学龄前儿童，应尽量减少电子产品的使用，看动画片的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不能超过1小时。”

丁雯芝特别提醒，在临床应用中，眼轴是近视发展的指南针，专业的眼轴测量数据能够更精准地掌握视力变化情况。

建立屈光档案，每半年做一次常规眼科检查

根据山东省教育厅发布的消息，高中和初中非毕业年级、小学3至6年级5月18日至28日陆续复学复课；小学1至2年级、幼儿园自6月上旬起陆续复学复课，超长假期终于结束。针对开学后孩子的近视防控工作，青岛眼科医院专家提供了宝贵建议。

“3岁以上、有一定认知水平的孩子都应尽早到医院建立屈光档案，每半年做一次常规眼科检查。佩戴眼镜或塑形镜的学生，需在复课前及时复查，避免度数不适。”对于家长如何在日常生活中及时发现孩子的视力异常状况，冷林博士也提供了一些参考方法，“频繁眨眼睛或揉眼睛、眯眼皱眉或歪头视物、看电视或看书时总是距离很近。如发现早期近视，应到专业权威的医疗机构进行医学查体，像双眼视功能检查、眼生物学检查等项目在很多普通医疗机构都不开展，而这些检查项目可以帮助医师更精准地掌握孩子的视力状况。”

【来源：大众网】